: Christelle LIRA; 2 Octobre 2023

Tabagisme et famille : Pourquoi arrêter de fumer n’est pas une question strictement personnelle !

Expiré

D'après l'Organisation mondiale de la santé (OMS), le tabagisme passif est responsable d'environ 1,2 million de décès chaque année dans le monde ! Cette même source déclare que 50 % des enfants respirent de l'air pollué par les fumées de cigarettes, et 65 000 d'entre eux meurent chaque année de maladies liées au tabagisme passif [1] !

Selon Santé Publique France, un enfant sur trois est exposé au tabagisme passif à la maison en France, augmentant ainsi ses risques de développer des maladies respiratoires, cardiovasculaires, infectieuses… [2]

Fumer peut donc avoir des effets négatifs considérables sur son entourage, particulièrement ses enfants, son conjoint et les autres membres de sa famille.

Découvrez dans le présent article les conséquences redoutables du tabagisme au sein de la cellule familiale.

Effets du tabagisme chez la femme enceinte

D'après le ministère de la santé et de la prévention, 17,8 % des femmes enceintes en France continuent du fumer après avoir appris leur grossesse [3]. Bien qu'il soit moins élevé que celui des décennies précédentes (20 à 25 % en 2017), ce chiffre reste tout de même le plus élevé en Europe ! À titre de comparaison, « seulement » 10 % des femmes enceintes fument pendant la grossesse dans le monde en moyenne.

Ce chiffre élevé vient probablement plus du fait que l'arrêt du tabac n'est pas chose facile, surtout que la grossesse est une période suffisamment bouleversante pour lui rajouter le stress d'un sevrage… D'ailleurs, il existe une légende urbaine selon laquelle « fumer 5 cigarettes par jours durant la grossesse serait sans danger pour le fœtus », et que « le fait d'arrêter la cigarette pourrait entraîner un stress important pouvant mettre en péril la continuité de la grossesse » ! Cette croyance populaire est évidemment FAUSSE : le stress engendré par un arrêt de tabac chez la femme enceinte ne pourra jamais dépasser le danger du tabac lui-même sur la santé du fœtus !

Voici quelques-uns des nombreux risques auxquels est exposé un fœtus lorsque la mère continue de fumer ou d'être exposée à la fumée secondaire (tabagisme passif) durant la grossesse :

Naissance prématurée : d'après l'Organisation mondiale de la santé, fumer durant la grossesse est lié à environ 10 % des naissances prématurées dans le monde. Il faut savoir que la prématurité diminue significativement les chances de survie du nouveau-né [4] !
Retard de croissance : toujours d'après l'OMS, les bébés nés de mères fumeuses (ou exposées à la fumée secondaire) ont tendance à présenter des petits poids de naissance (poids inférieur à la normale) en raison d'un retard de croissance en intra-utérin. Là encore, cette conséquence du tabac augmente les risques pour le bébé (maladies, infections, mortalité…) [4].
Problèmes respiratoires : d'après l'American Lung Association, les problèmes respiratoires tels que l'asthme sont nettement plus fréquents chez les bébés nés de mères fumeuses. Ces problèmes peuvent, dans les cas graves, entraîner le décès [5].
Mort subite du nourrisson : selon l'Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale (INSERM), le risque de mort subite du nourrisson est plus élevé chez les bébés dont la mère a fumé pendant la grossesse.
Complications de la grossesse: d'après l'American Pregnancy Association, le tabagisme (actif ou passif) augmente le risque de complications pendant la grossesse, notamment la rupture prématurée des membranes (pertes des eaux trop tôt), le placenta prævia (placenta implanté trop bas dans l'utérus, gênant l'accouchement) et le décollement placentaire [6].
Risques neurologiques: la nicotine affecte le développement cérébral du fœtus, des problèmes de comportement et d'apprentissage chez l'enfant né d'une mère fumeuse peuvent donc se voir.

Ainsi, fumer pendant la grossesse comporte des risques importants pour la santé de la mère et du bébé. L'arrêt du tabac est vivement conseillé, quel que soit le stade de la grossesse afin de limiter les risques [7] !

Effets du tabagisme sur la santé reproductive de la femme en dehors de la grossesse

Il est bien connu que le tabac et la grossesse ne font pas bon ménage. Mais de nombreuses personnes ignorent que fumer possède également des conséquences néfastes sur toutes les étapes de la vie reproductive de la femme qui précèdent la grossesse (conception, fécondation, nidation…).

Voici quelques-uns des nombreux méfaits du tabagisme, qu'il soit actif ou passif, sur la santé reproductive et sexuelle de la femme :

Baisse de la fertilité

Qu'il soit actif ou passif, fumer provoque l'introduction dans le corps de la femme des centaines de composés nocifs qui interfèrent avec les processus naturels de la fonction reproductive féminine, entraînant différents troubles de la fertilité.

Les composés nocifs de la fumée de cigarette peuvent ainsi provoquer :

Une toxicité directe sur les ovaires avec diminution potentielle de la réserve ovarienne (le stock d'ovules restant) et vieillissement prématuré des ovaires (ménopause précoce).
Une altération de la fonction folliculaireen affectant la croissance et le développement des follicules ovariens (altération ou réduction de l'ovulation).
Des déséquilibres hormonaux avec perturbation du cycle menstruel, ce qui rend la prédiction de l'ovulation difficile et réduit les chances de conception.
Une altération des trompes de Fallope (trompes de l'utérus) qui rend le transport de l'ovule et du sperme moins efficace, augmentant ainsi le risque de survenue d'une grossesse extra-utérine (le fœtus se développe en dehors de l'utérus, grossesse non viable).
Une diminution de la réceptivité de la muqueuse utérine (ça rend l'utérus moins accueillant, plus hostile pour le fœtus, donc diminution des chances de nidation et augmentation du risque de fausse couche).

Ainsi, le tabagisme actif ou passif chez la femme, en plus de dégrader la santé de cette dernière (maladies cardiovasculaires, respiratoires, cancéreuses…), peut avoir des conséquences directes sur la vie de couple et de famille. Il sera en effet plus difficile pour une fumeuse (ou une femme qui partage la vie d'un fumeur) de concrétiser ses projets de fonder une famille (avoir des enfants), car elle sera moins fertile et fournira un environnement moins accueillant à son futur bébé.

Pour une femme désireuse de grossesse, arrêter de fumer, ou éviter d'être en présence d'un fumeur au sein du foyer familial, est l'une des décisions les plus importantes à prendre pour améliorer sa fertilité et sa santé reproductive.

Effets du tabagisme sur les enfants

Exposer ses enfants au tabagisme passif, c'est-à-dire l'inhalation de fumée secondaire des cigarettes, peut avoir des conséquences désastreuses pour leur développement psychomoteur et leur santé générale.

En effet, leur organisme étant en plein développement et leur respiration étant plus rapide que celle des adultes (fréquence respiratoire plus élevée chez les enfants), les enfants sont plus vulnérables aux dangers de la fumée.

Voici un aperçu des effets nocifs du tabagisme passif sur la santé des enfants [8] :

Problèmes respiratoires: les enfants exposés à la fumée des cigarettes des parents (ou autre personne de l'entourage) sont beaucoup plus touchés par les affections respiratoires aiguës et chroniques telles que la bronchite, la pneumonie et l'asthme. Bien évidemment, cette exposition peut aussi entraîner une exacerbation ou aggravation de l'asthme chez les enfants souffrant de cette maladie.
Infections de l'oreille (otites) : le tabagisme est l'un des facteurs de risque d'otite moyenne (infection de l'oreille moyenne) chez les enfants [9] — sachant que cette infection peut potentiellement se compliquer de problèmes d'audition temporaires ou permanents.
Réduction du développement pulmonaire : le tabagisme passif limite le développement optimal des poumons chez les enfants, ce qui peut avoir des effets durables à l'âge adulte.
Problèmes cardiovasculaires: les enfants exposés à la fumée secondaire inhalent des quantités importantes de substances chimiques et de toxines qui endommagent les parois des vaisseaux sanguins, augmentant ainsi le risque de développer des maladies cardiovasculaires.
Problèmes neurologiques et de comportement: des rapports scientifiques suggèrent que l'exposition à la fumée secondaire est parfois liée à des troubles du comportement, des déficits d'attention et des problèmes d'apprentissage chez les enfants.
Cancers: il existe des éléments scientifiques suggérant que l'exposition à la fumée secondaire pendant l'enfance peut augmenter le risque de certains cancers à l'âge adulte, en particulier le cancer du poumon et du sein [10].
Irritations: l'exposition à la fumée du tabac peut causer ou exacerber des symptômes tels que la toux, les maux de gorge, les yeux qui piquent et d'autres irritations.

Par ailleurs, les enfants qui grandissent dans un environnement où le tabagisme est implanté dans les habitudes quotidiennes sont plus susceptibles de devenir fumeurs à l'adolescence ou à l'âge adulte.

Fumer peut donc exposer les enfants à toutes sortes de problèmes de santé potentiellement graves. C'est pour cette raison qu'il est primordial de quitter cette habitude toxique afin de les protéger.

Sinon, la moindre des choses est de ne jamais fumer en leur présence, non seulement pour leur éviter l'inhalation de composés dangereux, mais aussi pour éviter d'incruster dans leur esprit la culture de la cigarette — rappelons que les enfants dont les parents fument sont plus susceptibles de devenir eux-mêmes fumeurs à l'âge adulte (souvent dès l'adolescence).

Effets sur les adultes

L'exposition à la fumée secondaire (tabagisme passif) ne provoque pas des effets néfastes uniquement sur les enfants et les femmes enceintes, l'entourage adulte est également victime de ce fléau !

Il faut savoir qu'environ 7 300 décès par cancer du poumon et plus de 34 000 décès par maladies cardiaques surviennent chaque année parmi les adultes non-fumeurs aux États-Unis en raison de l'exposition à la fumée secondaire.

Voici quelques-uns des principaux effets du tabagisme passif sur la santé des adultes [8] :

Maladies cardiovasculaires: le risque de développer une maladie cardiovasculaire telle que l'infarctus du myocarde ou l'accident vasculaire cérébral (AVC) augment significativement chez les adultes non-fumeurs qui sont exposés à la fumée secondaire à la maison ou au travail — augmentation du risque estimée à 25-30 % par le CDC.
Cancer du poumon: le risque de cancer du poumon augmente de 20 à 30 % chez les adultes non-fumeurs exposés à la fumée secondaire.
Accidents vasculaires cérébraux (AVC): d'après l'American Heart Association (AHA), les individus exposés à la fumée secondaire, notamment au sein du foyer familial, ont un risque accru d'AVC.
Irritations respiratoires: la toux, une production excessive de mucus, une réduction de la capacité pulmonaire et d'autres symptômes respiratoires sont favorisés par le tabagisme passif.
Dysfonction endothéliale: la fumée secondaire favorise l'altération de la fonction des cellules qui tapissent les vaisseaux sanguins (cellules endothéliales), ce qui peut conduire à l'artériosclérose (durcissement des artères).

Le fumeur expose donc quotidiennement tout son entourage, enfants et adultes, à des risques potentiellement mortels!

Conclusion

Tout au long de l'article, nous avons vu que le fumeur expose non seulement sa propre santé à de graves problèmes, mais il compromet également la santé de ses enfants, de son conjoint et de tout l'entourage, qu'il s'agisse d'amis, de collègues…

Ainsi, faire le choix d'arrêter de fumer est une décision qui dépasse le cadre personnel. Cela revêt une dimensionaltruiste, témoignant d'une responsabilité envers soi-même et envers les autres ! Découvrez les bienfaits de l'arrêt du tabac et toutes les raisons d'arrêter. Si vous êtes prêt à franchir le pas, nos centres laser Stop Tabac vous accompagnent avec une méthode efficace et sans effets secondaires.