Les fumeurs, quasiment tous, ont pleinement conscience que consommer du tabac dégrade leur état de santé et les expose à la mort, mais ils continuent tout de même de fumer ! Beaucoup d’entre eux ont déjà essayé d’arrêter, parfois à plusieurs reprises, sans succès… Le tabac est en effet extrêmement addictif et il n’est pas évident de s’en éloigner une fois la dépendance installée.
Selon la haute autorité de santé (HAS) 97 % des fumeurs n’arrivent pas à arrêter seuls.
Lorsque vous arrêtez de fumer, vous ressentez toute une série de symptômes de sevrage physiques et psychologiques. La majorité des symptômes disparaissent complètement au cours des premiers jours d'arrêt, s'ensuit d'une baisse plus lente mais régulière au cours des deuxième et troisième semaines d'abstinence.
