Il est particulièrement difficile d’arrêter de fumer. Parfois, un changement de comportement peut trouver sa motivation dans un évènement déclencheur ou une nécessité imposée. C’est par exemple le cas quand vous devez subir une intervention chirurgicale programmée. Si vous fumez, le médecin anesthésiste et le chirurgien vous conseilleront d'arrêter le plus tôt possible avant la date opératoire.
Il n'y a pas de moment idéal pour arrêter de fumer, car cela dépend des facteurs individuels.
Comme chaque année, le mois de janvier est celui du renouveau. C’est le moment de se remettre en question et de prendre de bonnes résolutions que vous allez devoir tenir pour améliorer votre bien-être et votre vie en général. Et si, cette année, vous faisiez le choix d’arrêter le tabac ? Nous allons vous donner 4 arguments pour vous prouver que janvier 2021 est la période idéale pour se lancer dans cette aventure !
