- Quel est le coût réel de vos dépenses en tabac et pourquoi les prix augmentent-ils autant ?
- Que pouvez-vous vous offrir avec les économies réalisées en arrêtant de fumer ?
- Face à la hausse constante des prix, l’arrêt du tabac est-il la seule issue ?
- Transformer vos économies en projets concrets
- Passer à l’action dès aujourd’hui !
Lorsqu’on fume, on ne se rend pas toujours compte de l’argent dépensé en cigarettes. Ce coût “invisible” peut être considérable, particulièrement si vous êtes un gros fumeur. Savez-vous combien vous dépensez réellement pour votre consommation de tabac chaque année ? Avec la hausse constante des prix du tabac, cette dépense pèse de plus en plus sur votre budget. Souhaitez-vous connaître ce que vous pouvez acheter avec les économies réalisées en arrêtant le tabac ? Cela pourrait constituer une raison de plus d’arrêter la cigarette. Non ?
Quel est le coût réel de vos dépenses en tabac et pourquoi les prix augmentent-ils autant ?
Depuis plusieurs années, le gouvernement français et certains pays européens ont intensifié leur lutte contre le tabagisme. Afin de limiter la consommation de tabac, ces États ont pris entre autres mesures l’augmentation des taxes sur ces produits. Les autorités ont donc fait évoluer les tarifs du tabac selon un nouveau mode de calcul, prenant en compte l’inflation.
Cela a bien fonctionné puisqu’en France, le prix des paquets de cigarettes a doublé entre 2016 et 2022, atteignant plus de 10 €. En 2025, la plupart des paquets coûtent 12,50 € et certaines marques telles que Marlboro Gold et Dunhill sont même à 13 € et 13,50 € respectivement. Les marques moins chères, par exemple, Bastos et Austin Fresh, sont autour de 11,50 €.
Le prix du tabac à rouler n’échappe pas à cette hausse, puisqu’un sachet coûte plus de 17 €. Et si vous pensiez contourner ces hausses en achetant dans les pays frontaliers, sachez que les prix y ont également augmenté. Même si c’est moins cher, leurs gouvernements ont les mêmes objectifs et les règles de la douane sont de plus en plus strictes. Si vous traversez des frontières juste pour vous procurer des cigarettes, il faudrait peut-être s’asseoir une minute et y réfléchir.
Pour vous donner une idée claire, voici un tableau comparatif des dépenses d’une personne fumant un paquet de cigarette par jour selon les pays :
| Pays | Prix moyen/paquet | Dépense mensuelle | Dépense annuelle |
|---|---|---|---|
| France | 12,50 € | 375 € | 4 500 € |
| Belgique | 10 € | 300 € | 3 600 € |
| Suisse | 9,50 € (9 CHF) | 285 € | 3 420 € |
| Espagne | 5,50 € | 165 € | 1 980 € |
| Australie | 28 € (30,4 AUD) | 840 € | 10 080 € |
| Canada | 12,75 € (17 CAD) | 382,50 € | 4 590 € |
| États-Unis | 9,20 € (10 USD) | 276 € | 3 312 € |
Imaginez ce que vous pourriez faire avec cet argent ! Pourquoi ne pas vous procurer une tirelire et y mettre tout ce que vous étiez censé dépenser en cigarettes ? De cette manière, cela rendrait votre projet plus tangible et plus motivant.
Que pouvez-vous vous offrir avec les économies réalisées en arrêtant de fumer ?
En un an, vous économiseriez au moins 4 500 €, assez pour vous offrir un voyage en Espagne ou en Italie, ou un nouvel ordinateur portable haut de gamme.
En 5 ans, vous disposeriez d’une économie d’au moins 22 500 €, somme avec laquelle vous avez la possibilité d’acheter une bonne voiture d’occasion sans crédit. Et si vous tenez 10 ans sans fumer, vous épargneriez plus de 45 000 €, de quoi constituer un apport pour l’achat d’un bien immobilier.
Si vous envisagez de mettre de côté l’argent que vous auriez dépensé en cigarettes sur plusieurs années, pensez à ouvrir un compte d’épargne, à utiliser un portefeuille électronique, ou pourquoi pas à investir dans des cryptomonnaies. Cette dernière option pourrait potentiellement vous rendre riche si la valeur de la cryptomonnaie augmente.
Lorsqu’on arrête de fumer, on économise de l’argent, mais ce qui compte véritablement va bien au-delà. Ce sont les années de vie supplémentaires que vous gagnez, ainsi que la qualité de vie améliorée. En arrêtant de fumer, vous vous épargnez des problèmes de santé graves tels que des maladies respiratoires, des maladies cardiovasculaires et même certains cancers. Ce sont aussi les dépenses médicales liées à ces affections, représentant des sommes considérables, sans parler de la douleur et des souffrances évitées.
Pour vous donner du courage, consultez les témoignages de personnes qui ont réussi à arrêter et qui ont pu épargner leur vie et assez d’argent pour faire la différence. Le forum de la compagnie d’assurance Ameli, par exemple, ou aux interviews de médias tels que France Inter lors de la journée mondiale sans tabac, le 31 mai. N’oubliez pas non plus le mois sans tabac, en novembre, en France, durant lequel plusieurs fumeurs et anciens fumeurs se soutiennent.
Face à la hausse constante des prix, l’arrêt du tabac est-il la seule issue ?
Revenons sur l’enjeu financier du tabagisme pour bien comprendre ce que cela représente pour les finances publiques. L’impact global, économique et social des comportements liés au tabagisme est mesuré par ce que l’on appelle le « coût social ». Le coût social annuel du tabac en France est estimé à environ 156 milliards d’euros selon l’Observatoire français des drogues et des tendances addictives (OFDT). Cela représente une charge pour l’État qui doit financer cette somme, soit environ 2 300 euros par habitant, fumeur ou non.
Les dépenses de santé liées au tabac en France sont estimées à 16,5 milliards d’euros par an, selon une déclaration du ministre de la Santé Aurélien Rousseau en 2023. En revanche, les taxes sur les produits du tabac ne représentaient que 13 milliards d’euros. Il est donc logique que le gouvernement prenne des mesures pour lutter contre le tabagisme. Pour réduire la consommation, le prix du tabac a régulièrement augmenté, atteignant 12,50 euros par paquet en 2025, avec des projections visant 25 euros d’ici 2040. Cela permettrait également de combler le manque et de pouvoir payer les dépenses en grande partie grâce aux taxes.
Au niveau mondial, le coût économique du tabagisme est estimé à plus de 1 400 milliards de dollars par an, incluant les coûts médicaux et les pertes de productivité. Vous comprenez maintenant pourquoi arrêter de fumer n’est pas seulement une importante décision que vous prenez pour vous-même, mais aussi pour votre famille, votre entourage, la société dans laquelle vous vivez et pour votre pays. À vous d’agir !
Transformer vos économies en projets concrets
Il est vrai que lorsqu’on arrête de fumer, on ne pense pas toujours à mettre de côté l’argent que l’on a économisé. Pourtant, ces économies vous aideraient à réaliser des projets qui vous tiennent à cœur. Cette fois-ci, placez les sommes que vous avez économisées grâce à l’arrêt du tabac sur un compte dédié. Grâce à un portefeuille électronique ou un compte de cryptomonnaie, vous disposerez d’une application permettant de suivre l’évolution de vos économies et de les voir croître avec le temps. Ne serait-ce pas une source de motivation quotidienne ?
Pour vous donner encore plus de sens à cet effort, fixez-vous un objectif concret : un voyage en Italie, une formation en marketing digital ou en édition de vidéo, l’achat d’une voiture spécifique ou même la création d’une entreprise. Chaque euro économisé vous rapprochera de la concrétisation d’un rêve ou d’un projet de vie.
Enfin, partagez votre projet avec vos proches. Le soutien de votre entourage peut être une source de motivation supplémentaire. Si vous participez au Mois sans tabac, vous aurez également le soutien de nombreux autres fumeurs souhaitant arrêter le tabac. Et qui sait ? Vous pourriez même inspirer d’autres personnes à arrêter de fumer et à se lancer dans leurs propres projets !
Passer à l’action dès aujourd’hui !
Vous vous rendrez compte de ce que vous avez réellement économisé, en mettant de côté l’argent prévu pour les cigarettes. Une tirelire ou un portefeuille électronique disponible via votre téléphone mobile serait très pratique. Si vous fumiez un paquet de cigarettes par jour et que vous arrêtiez pendant une semaine, vous pourriez vous acheter un Smartphone haut de gamme. En un mois, vous vous offrez un week-end en famille à Madrid, à Valence, à Rome, à Venise ou à Milan. Cela représente 4 500 € couvrant entre autres les dépenses pour le transport, l’hébergement, le repas et les activités.
Si vous étiez un gros fumeur, les économies seraient plus conséquentes et vous permettraient de partir en vacances à l’étranger pendant plusieurs jours. Pensez également à ceux qui vous sont chers. Vous pourriez leur offrir des cadeaux exceptionnels ou les aider financièrement. Un parent ayant fumé deux paquets de cigarettes par jour, qui décide d’arrêter et d’économiser cet argent pendant 10 ans, pourra financer les 5 ans d’études de son enfant en école privée. Il s’agit de 90 000 euros, soit 18 000 euros de frais d’études par an.
Si vous avez pu dépenser autant en cigarettes, pourquoi ne pas consacrer cet argent à quelque chose qui en vaut la peine ? Commencez dès maintenant et profitez de tous les gains cités plus haut ? Ce ne sont que des exemples et ne représentent qu’une infime partie de ce que vous pourrez accomplir.
Contactez sans attendre un professionnel de santé pour vous accompagner dans votre démarche d’arrêt du tabac. Médecin généraliste, tabacologue, addictologue, psychologue ou psychiatre, hypnothérapeute… renseignez-vous et choisissez ! Pourquoi ne pas participer au « Mois sans tabac », mettant à votre disposition des conseillers spécialisés tout au long de l’année ? Le groupe de soutien est également d’une grande aide.
