Comment se sevrer du cannabis ? La durée et les symptômes

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Difficile de se sevrer du cannabis, tant l’addiction peut être ancrée dans votre vie. Que vous consommiez du cannabis de manière quotidienne, ou encore hebdomadaire, la dépendance au cannabis s’immisce peu à peu dans votre quotidien et est complètement ancrée dans vos habitudes comportementales. Notamment lorsque vous n’arrivez pas à arrêter de fumer, et que vous considérez mentalement la fumette comme un besoin réel, sans lequel vous êtes au plus mal. Il y a de très gros risques de rechute, notamment conditionnés par la phase de sevrage du cannabis et de ses symptômes.

Nous sommes un Centre spécialisé dans l’addiction et le sevrage du cannabis, du tabac et de la cigarette électronique. Notre approche par la méthode de laser auriculaire vous aide à arrêter définitivement votre envie à fumer du cannabis en une seule fois. Plus de 80 % de nos patients ont arrêté le cannabis du jour au lendemain grâce à notre méthode et notre suivi.

Se sevrer du cannabis

La dépendance au cannabis, bien que considéré comme une drogue douce, est réelle. Son addiction peut se révéler destructrice pour le consommateur, notamment s’il en use de manière quotidienne, ou hebdomadaire, depuis plus de trois ans.

Pour se sevrer du cannabis, la prise de conscience de votre addiction est une étape très importante, qui vous donnera la volonté d’arrêter cette drogue.

Cependant, au vu de la difficulté d’arrêter, la volonté ne fait pas tout. Votre dépendance est tellement ancrée physiquement, que psychologiquement, qu’il est très compliqué de se sevrer totalement.

En effet, il y a donc deux formes d’addiction au cannabis : l’une est physique, tandis que l’autre est psychologique. La dépendance physique implique les effets du cannabis et les raisons pour lesquelles vous recherchez cette sensation. En revanche, la dépendance psychologique est une dépendance comportementale qui se manifeste par des habitudes et des comportements répétitifs liés à la consommation de cannabis.

La dépendance physique au cannabis est souvent liée aux effets biochimiques de ses principes actifs, tels que le THC. Si le cannabis est consommé régulièrement sur une période prolongée, le corps peut développer une tolérance, nécessitant des doses plus élevées pour obtenir les mêmes effets. Cela peut conduire à une dépendance physique, où le corps s’adapte à la présence continue de la substance et ressent des symptômes de sevrage lorsqu’elle est retirée. Ces symptômes de sevrage peuvent inclure des troubles du sommeil, des désordres de l’appétit, de l’irritabilité et de l’anxiété.

D’autre part, la dépendance psychologique au cannabis est plus liée aux facteurs comportementaux et environnementaux lors de votre sevrage. Il s’agit souvent d’une dépendance au rituel et au contexte de la consommation, où les habitudes et les comportements associés au cannabis deviennent étroitement liés à certaines situations ou émotions. Par exemple, une personne peut ressentir le besoin de consommer du cannabis pour faire face au stress, à l’ennui ou à d’autres émotions négatives, ou elle peut associer la consommation de cannabis à des activités sociales ou de loisirs spécifiques.

Cette dépendance psychologique peut être renforcée par des facteurs environnementaux tels que la disponibilité du cannabis, les influences sociales et culturelles, ainsi que les associations mentales positives ou négatives liées à la substance.

Finalement, votre joint de cannabis n’est plus un moment récréatif, pour se détendre, il est une condition sine qua none pour vous sentir pleinement vous-même. C’est là que le piège s’est totalement refermé sur vous-même !

Découvrez à quel point il est crucial de savoir la durée pendant laquelle le THC reste dans votre sang lorsque vous envisagez de faire un test santé ou de contrôler votre consommation.

Combien de temps pour se sevrer du cannabis ?

Le sevrage du cannabis a une durée qui peut varier selon différents facteurs :

• La durée et l’intensité de la consommation: les personnes qui ont consommé du cannabis de manière régulière et à fortes doses pendant une longue période peuvent éprouver des symptômes de sevrage plus prolongés et plus intenses ;
• La tolérance individuelle au cannabis: certaines personnes peuvent métaboliser plus rapidement ou plus lentement la substance ;
• L’âge et l’état de santé en général : Les jeunes utilisateurs et ceux ayant des conditions de santé préexistantes peuvent éprouver des symptômes de sevrage différents. Les jeunes utilisateurs, en particulier, peuvent ressentir des effets plus marqués en raison du développement continu de leur cerveau.
• Les niveaux de dépendance psychologique qui vont comprendre vos habitudes comportementales. La plupart des fumeurs de cannabis utilisent le cannabis pour la gestion de leur stress ainsi que de leurs émotions, ils fument notamment pour prendre de la distance avec ce qui peut se passer dans leur vie ;
• Votre environnement, et le soutien de vos proches, notamment si vos proches consomment ;
• Les méthodes de sevrages utilisés : qu’il s’agisse d’arrêter de fumer du cannabis du jour au lendemain, ou de manière progressive en réduisant sa consommation, les professionnels de santé recommandent vivement de se faire aider par des professionnels de l’addiction pour être certain d’arrêter le cannabis définitivement, et ne pas rechuter.
  
  

Sevrage du cannabis : les symptômes

Comme on l’a vu, l’addiction au cannabis contient des formes de dépendances à la fois physiques et psychologiques. C’est pourquoi le sevrage du cannabis comporte des symptômes du même ordre, à la fois physique et psychologique, et qu’il est difficile d’arrêter.

Les symptômes physiques vont être :

• Des troubles du sommeil: insomnie, rêves vifs ou perturbateurs, difficulté à rester endormi ;
• Une perte d’appétit, nausées, douleurs abdominales, ou au contraire de nombreuses fringales pour compenser ;
• De la fatigue: sensation de découragement ou d’épuisement physique ;
• Des maux de tête: migraines, douleurs fréquentes à la tête ;
• Une transpiration et de la sueur excessive, surtout la nuit ;
• Des frissons avec des sensations de froid ;
• Tremblements

De l’autre côté, les symptômes du sevrage du cannabis seront psychologiques, et vont grandement influer sur votre mental :

• Irritabilité: nervosité, impatience, accès de colère.
• Anxiété : sentiment de nervosité, inquiétude excessive.
• Dépression et phase dépressive: tristesse persistante, perte d’intérêt pour les activités autrefois plaisantes.
• Agitation: incapacité à rester calme, besoin de bouger constamment.
• Désir intense de consommer: fortes envies de fumer du cannabis pour soulager les symptômes de sevrage, voir se tourner vers des substituts pour pallier au manque comme le CBD ou encore l’alcool, qui pourtant présente également des risques de dépendances ;
• Difficultés de concentration: problèmes de mémoire et de concentration, difficulté à se concentrer sur des tâches simples.
• Humeur changeante : variations rapides et imprévisibles de l’humeur.