Arrêter le cannabis, c'est souvent affronter deux dépendances à la fois. Une étude espagnole publiée fin 2025 dans Addictive Behaviors Reports révèle que plus de 9 usagers de cannabis sur 10 fument également du tabac, et que les trois quarts ressentent des symptômes de sevrage à l'arrêt. Une double peine qui complique le parcours vers l'abstinence.

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Pendant des années, la cigarette électronique a été présentée comme une alternative moins nocive au tabac. Une revue scientifique publiée fin 2025 dans Carcinogenesis change la donne : les chercheurs australiens concluent que les e-cigarettes à base de nicotine sont probablement cancérigènes pour l'homme.

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Vous vous êtes déjà demandé pourquoi vous ne pouvez pas vous arrêter après un seul biscuit ? Pourquoi le paquet de chips se vide sans que vous vous en rendiez compte ? Une revue scientifique publiée en janvier 2026 dans Pharmacological Research apporte une réponse troublante : les aliments ultra-transformés agissent sur votre cerveau exactement comme les drogues.

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Vous connaissez votre âge sur votre carte d'identité. Mais connaissez-vous l'âge réel de vos cellules ? Une étude américaine publiée en avril 2026 dans Clinical Epigenetics révèle que chez les fumeurs, cet âge biologique dépasse souvent l'âge chronologique, parfois de plusieurs années. Et cette différence prédit le risque de cancer du poumon.

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