Selon l’Observatoire Français des Drogues et des Tendances Addictives, en 2023, le cannabis est la substance illicite la plus consommée en France. Un peu plus de 50 % des adultes de 18 à 64 ans déclarent en avoir déjà consommé dans leur vie. Quant aux consommateurs réguliers, leur nombre reste stable. Près de 11 % des 18-64 ans déclarent en avoir consommé dans l’année. Les plus jeunes sont également concernés par la consommation de cannabis. Selon les chiffres de l’OFDT de 2021, les 15-34 ans sont près de 22 % à consommer du cannabis (1). Remède miracle pour les angoisses selon certains, ou accélérateur de troubles psychiatriques pour d'autres. Les recherches scientifiques sont loin d'être unanimes sur le sujet. Voici donc quelques éléments à prendre en compte pour bien comprendre l'impact réel du cannabis sur l'anxiété, la dépression et la motivation.

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Arrêter de fumer est l’une des meilleures décisions qu’une personne puisse prendre pour sa santé. Les bénéfices commencent d’ailleurs presque immédiatement : meilleure oxygénation, peau plus éclatante, souffle retrouvé… Pourtant, un frein majeur persiste : la peur de grossir !  En effet, beaucoup d’anciens fumeurs rapportent avoir pris entre 3 et 7 kilos dans les mois suivant leur sevrage, parfois même davantage. Résultat : certains retardent ou abandonnent leur démarche, prisonniers d’un dilemme entre dépendance et image corporelle.

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Au cours de la dernière décennie, la cigarette électronique a bouleversé le marché du tabac. Présentée comme une alternative « plus saine », la vape a séduit d’innombrables fumeurs, au point que l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) estime qu’il y a aujourd’hui plus de 80 millions de vapoteurs dans le monde. Moins de goudrons, pas de combustion, une impression de « fumée propre » : tous les arguments semblent réunis pour en faire le compromis parfait.

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La bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) appartient aux maladies respiratoires de longue durée. Elle se caractérise par une inflammation persistante des voies aériennes, notamment au niveau des bronches. Cette réaction entraîne un épaississement des parois bronchiques et une production excessive de mucus qui gêne le passage de l’air. Le tissu pulmonaire lui-même est touché par le processus inflammatoire, perturbant l’équilibre des cellules qui le composent. 

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