Si vous êtes fumeur, vous savez à quel point il est difficile de cesser de fumer. Mais sachez qu’il existe des aliments qui peuvent aider les fumeurs à réduire leur consommation de tabac ou même à arrêter complètement.

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Arrêter de fumer entraîne de très nombreux avantages pour notre santé mais également une grande crainte qui empêche beaucoup de personnes d’arrêter ou les incite à rechuter rapidement : la prise de poids !

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